Margarida Graça Santos
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01
Recursos úteis onde podes saber mais sobre cada método contracetivo.
02
Um resumo do que há a fazer em cada fase da gravidez.
03
Lista de locais onde fazer fisioterapia do pavimento pélvico.
04
​Há muitas listas por ai, e eu fiz a minha com base nisso. Hoje em dia posso dizer com segurança que há muito pouca coisa essencial e que seja preciso comprar antes. Adaptem à vossa realidade e orçamento!